Làn da trắng hồng rạng rỡ là mơ ước của mọi cô gái. Tuy nhiên, không phải ai cũng có may mắn sở hữu làn da trắng hồng hoặc do các tác động của các yếu tố bên trong và bên ngoài mà làn da bị xỉn màu, khô ráp. Vậy làm thế nào để lấy lại được làn da trắng hồng, căng mọng, tràn đầy sức sống một cách hiệu quả, chị em hãy tham khảo một số cách làm sau đây.
Bổ sung độ ẩm cho da
Để làn da của bạn luôn mịn màng, căng mọng, tràn đầy sức sống thì độ ẩm có vai trò rất quan trọng. Bạn có thể bổ sung độ ẩm cho da bằng cách ăn nhiều hoa quả, rau xanh, uống nhiều nước hàng ngày và đặc biệt bạn nên sử dụng các mỹ phẩm chăm sóc da có tác dụng cung cấp độ ẩm cho da, tăng sắc hồng cho da như các loại mỹ phẩm mà trong thành phần có chứa vitamin A, vitamin E, adenosin, chiết suất từ rễ hoa mẫu đơn, ...
Ngoài ra, cung cấp đủ độ ẩm cho cơ thể còn khiến cơ thể bạn hoạt động khỏe khoắn và mang lại làn da khỏe mạnh.
Bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hỏng da ngoài môi trường
Theo nghiên cứu, các tác nhân hàng đầu khiến cho da xỉn màu, kém sức sống, tàn nhang chính là ô nhiễm môi trường và các tia UV của ánh nắng mặt trời. Vì vậy, hãy bảo vệ làn da của bạn trước khi đi ra ngoài đường bằng các phương pháp chống nắng cho da, tránh để da tiếp xúc với ánh sáng mặt trời đặc biệt vào những ngày nắng nóng nhiều nhất có thể.
Bạn hãy bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài trước 20-30 phút và sử dụng quần áo chống nắng có màu sáng để bảo vệ làn da của bạn trước tác động của môi trường.
Tẩy tế bào chết để loại bỏ lớp da đen sạm
Khi càng nhiều tuổi thì khả năng loại bỏ các tế bào chết, sản sinh tế bào mới của da càng kém. Vì thế, bạn nên chủ động loại bỏ tế bào chết của da bề mặt da mịn màng, trắng sáng và hấp thụ các dưỡng chất tốt hơn.
Bạn có thể sử dụng các loại mỹ phẩm tẩy da chết từ 1-2 lần trên tuần tùy vào đặc điểm da của bạn, nên sử dụng loại mỹ phẩm không hạt để hạn chế gây tổn thương da.
Thực hiện chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý
Không nên làm việc quá sức, thức đêm quá nhiều khiến cho cơ thể phải làm việc nhiều, mệt mỏi, áp lực,... sẽ làm tăng tốc độ quá trình lão hóa, làn da cũng vì thế mà thâm sạm, hình thành các vết nhăn, kém tươi sáng,... Cũng không nên ăn thức ăn chứa nhiều đồ chiên dầu, đồ ăn sẵn, đồ ăn vỉa hè không đảm bảo vệ sinh thực phẩm khiến cho rối loạn tiêu hóa, da nổi mụn, xấu đi, ...
Vậy hãy xây dựng một thời khóa biểu sinh hoạt khoa học, dành thời gian thư giãn sau những ngày làm việc mệt mỏi, ngủ sớm trước 11h và ngủ đủ giấc, thường xuyên tập thể dục thể thao để nâng cao sức khỏe cũng như tăng khả năng tuần hoàn máu, giúp da trắng hồng từ bên trong. Ngoài ra, sử dụng nhiều thực phẩm bổ sung vitamin như rau, củ, quả, ... để giữ ẩm và làm đẹp da.
