Những cô gái Nhật Bản vẫn luôn được mệnh danh là những cô nàng giấu tuổi rất giỏi. Họ thường sở hữu làn da trắng hồng mịn màng, không bị mụn hay tàn nhang một cách tự nhiên dù có trải qua sự tàn phá của thời gian và tuổi tác. Thật ra, người Nhật luôn có những bí quyết chăm sóc da cho riêng mình để có được làn da trẻ trung, hấp dẫn và quyến rũ phái mạnh.
Chú trọng đến chế độ dinh dưỡng để bảo vệ làn da
Người Nhật quan niệm rằng chế độ ăn uống ảnh hưởng rất nhiều đến vấn đề làm đẹp. Một chế độ dinh dưỡng lành mạnh sẽ giúp cho người phụ nữ luôn giữ gìn được những nét trẻ trung và hấp dẫn của mình. Thường thì mọi cô gái đều cho rằng khẩu phần ăn chỉ ảnh hưởng đến vóc dáng, ngoại hình chứ không có tác động đến làn da, chính vì thế mà không phải ai cũng có được làn da trắng hồng mịn màng tự nhiên như người Nhật.
Những cô gái Nhật Bản thường ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin và omega-3 như rau cải, cá, thịt bò,… hay vitamin C từ hoa quả như cam, chanh để đẩy lùi quá trình lão hoá, phá vỡ các hắc tố trên da đem lại cho chị em phụ nữ làn da luôn mịn màng, hồng hào và sáng mịn, căng mọng như mới đôi mươi. Họ cũng hạn chế nạp vào cơ thể những thực phẩm chứa nhiều chất béo không tốt hay chất kích thích gây hại cho làn da. Chính vì vậy, làm đẹp bằng chất dinh dưỡng chính là một trong những bí quyết giữ da tuyệt vời của người Nhật.
Dùng phương pháp làm đẹp từ thiên nhiên
Có lẽ ai cũng đều công nhận công dụng của mỹ phẩm đến việc làm đẹp của chị em phụ nữ. Tuy nhiên, thay vì sử dụng những loại mỹ phẩm được làm từ các thành phần hoá học thì người Nhật lại ưa chuộng những loại mỹ phẩm được chiết xuất từ thiên nhiên hơn như: bột đậu đỏ, cám gạo hay các loại hoa quả tự nhiên,…
Đặc biệt phải kể đến bột trà xanh – một nguyên liệu làm đẹp da rất được yêu thích của người Nhật. Trong trà xanh có chứa thành phần chống oxy hoá cực mạnh, rất tốt cho da trong quá trình dưỡng trắng và trị mụn hiệu quả giúp cho làn da của phái đẹp luôn trắng sáng tinh khiết.
Ngoài ra, sử dụng nước vo gạo để rửa mặt cũng là một trong những bí quyết đơn giản mà bất kì ai cũng có thể làm được để sở hữu một làn da trắng sáng rạng ngời. Lượng vitamin B1 tự nhiên chứa trong gạo làm kích thích sự tăng trưởng của tế bào da, chống oxy hoá, ngăn ngừa hiện tượng lão hoá, làm mờ vết thâm nám, tạo độ sáng tự nhiên cho làn da.
Có thể nói, làm đẹp từ thiên nhiên chính là bí quyết làm đẹp vừa an toàn lại vừa không tốn kém mà vẫn đạt được hiệu quả rất đáng mong đợi.
Xông hơi và thư giãn
Xông hơi là một phương pháp thư giãn hết sức hiệu quả, nó thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu, tẩy sạch tế bào chết, loại bỏ các độc tố dưới da. Tập yoga hằng ngày cũng là một cách tốt để thư giãn đầu óc và thanh lọc cơ thể, giúp cho chị em phụ nữ luôn lưu giữ được nét trẻ trung trên cơ thể mình.
